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Medizinbälle für Übungen
Übungen mit Medizinbällen gehören zu den grundlegenden Aktivitäten im Sportunterricht sowie im sportlichen Training. Sie werden auch häufig in der Rehabilitation eingesetzt. Sie sind ein sehr gutes Hilfsmittel zur Stärkung der Bauchmuskulatur sowie zur Verbesserung der motorischen Koordination. Zu den am häufigsten ausgeführten Übungen gehören: Sit-ups, Plank, Laufen, Sprünge, Rumpfdrehungen sowie Übungen zur Stärkung der Arm-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur. Der Medizinball ist außerdem ein effektives Trainingsgerät zur Linderung von Rückenschmerzen, insbesondere im lumbosakralen Bereich. Er ist auch ein fester Bestandteil des Trainings von Basketball-, Volleyball- und anderen Mannschaftssportlern sowie von Boxern. Nicht ohne Grund – Übungen mit dem Medizinball aktivieren die Tiefenmuskulatur und das Nervensystem und unterstützen sowie verbessern die neuromuskuläre Koordination.
Der Medizinball ist außerdem ein hervorragendes Trainingsmittel für ruhigere, entspannende Übungen, bei denen sich die Teilnehmenden konzentrieren und ihre Bewegungen bewusst steuern müssen. In unserem Online-Shop insGraf finden Sie Medizinbälle mit einem Gewicht von 1 kg und 2 kg, sodass sie leicht an das Alter der Nutzer, ihre Fähigkeiten sowie die Art der Übungen angepasst werden können. Der attraktive Preis ermöglicht die Ausstattung jeder Turn- oder Therapiesporthalle mit einer passenden Anzahl an Bällen. Die angebotenen Trainingsbälle zeichnen sich zudem durch eine farbenfrohe, energiegeladene Gestaltung aus, die zusätzlich zur Bewegung motiviert.
Wir laden Sie auch ein, unser weiteres Sortiment für die Ausstattung von Schulsporthallen kennenzulernen: Sprossenwände und Turnbänke, Geräte für gymnastische Übungen, Kindermatten, Bälle sowie weiteres Sportzubehör.